Een roeitrainer kopen

Een roeitrainer is een veelzijdig fitnessapparaat waarmee u uw uithoudingsvermogen effectief kunt verbeteren en alle spiergroepen kunt verstevigen. Lees hier meer informatie over de verschillen tussen roeitrainers.

Weerstand

De weerstand waarmee u roeit bepaalt hoe zwaar de training is. Roeitrainers hebben verschillende weerstandsystemen:

• Hydraulische weerstand

  Bij deze roeitrainers wordt de weerstand gecreëerd door cilinders die gevuld zijn met gas. Door de stand van de cilinder te veranderen, kunt u de weerstand verhogen of verlagen. Roeitrainers met dit weerstandsysteem zijn in vergelijking met andere systemen goedkoop, maar het aanpassen van de weerstand gaat erg moeizaam en de roeibeweging is minder soepel.

• Luchtweerstand

  De weerstand bij een roeitrainer met luchtweerstand wordt bepaald door de kracht die wordt uitgeoefend op het apparaat. Trekt u harder aan de kabel dan verhoogd de weerstand en wordt het roeien zwaarder. Door de verplaatsing van de lucht ontstaat er een geluid dat sommige mensen storend vinden. Het is met deze roeitrainer moeilijk om zwaar te trainen met een laag tempo.

• Magneetweerstand

  Bij een roeitrainer met magneetweerstand is de weerstand gemakkelijk aan te passen. Door de magneet dichter tegen het vliegwiel te plaatsen, kan het roeien zwaarder worden gemaakt. Dit kan handmatig (magneetweerstand) of met een druk op de knop (elektromagneet). Het gewicht van het vliegwiel geeft enigszins een indicatie van de kwaliteit van de roeitrainer.

• Waterweerstand

  Bij dit systeem zorgt een met water gevulde trommel waar een schoep in is geplaatst voor de weerstand. Hoe meer water in de trommel en hoe harder u trekt, hoe hoger de weerstand. Een roeitrainer met waterweerstand is de beste simulatie van het echte roeien buiten op het water.

Ergometer

Met een ergometer wordt de weerstand, oftewel het vermogen, zichtbaar op een display. Zo ziet u hoeveel arbeid u verricht tijdens het roeien. Het prijsverschil in roeitrainers ziet u terug in de weergave van de ergometer en de hoeveelheid verschillende trainingsprogramma’s.

De meeste roeiapparaten zijn inklapbaar, zodat ze weinig ruimte innemen.